初春や秋、何もしないで普通にしていると寒いけれど、走ると汗をかくような季節があります。20度弱ぐらいの気温の時です。そういうときのランニング・ウェアは、とても迷ってしまいます。

そういうとき、一つのおすすめは、
半そでの通気性・速乾性のいいトップス＋アームカバー＋軽いウィンドブレーカー

アームカバーは、女性は日焼け防止にも良く使いますが、気温調節にも使えます。体が温まって暑くなってきたらウィンドブレーカーを脱ぎ、それでも暑かったら、アームカバーをとれば、涼しく快適に走れます。