ランニング・コース

ランニング > ランニング・コース

ランニング・コース

芝公園と東京タワー周辺のランニングコース、ランステ

芝公園と東京タワー周辺のランニングコース、ランステ

芝公園周辺も、とてもいいランニングコースがあります。なんといってもこの辺りは、東京タワーを目印にして走れるのが、いいところ。土地勘がなくても、初めてでも、東京タワーが見えていれば安心したりしま…

明治神宮外苑と赤坂御所のランニングコース、ランステ

明治神宮外苑と赤坂御所のランニングコース、ランステ

明治神宮外苑の周回コース(1周1.3キロ)だけを走るのもいいし、隣接する赤坂離宮/赤坂御所(1周3.3キロ)を合わせて走れば、初心者にはかなりいい練習になる、臨機応変なランニング・コース。もち…

代々木公園のランニングコース

代々木公園のランニングコース

代々木公園は、原宿・代々木・渋谷に近く、明治神宮に隣接した公園。木陰のコースが多く、夏でも快適に走れます。アップダウンはほとんどないので、初心者に最適。特にコースが設定されているわけではないの…

皇居の外周ランニングコース

皇居の外周ランニングコース

ランナーの聖地とも言われる皇居の外周。ここがランニングに向いているのは、 ●一周5kmで分かりやすい ●信号が無く、止まらずに走れる ●ちょっとしたスロープもあり景色もさまざま ●仕事帰りにア…

皇居ランをするときの着替えやシャワー

皇居ランをするときの着替えやシャワー

皇居の周りには、ランナーが着替えたりシャワーを浴びたりできるランニング施設(ランニング・スポット)がたくさんあります。どこもビジターは700円ぐらいで利用でき、会員になると自分用ロッカーを借り…