人気のコンプレッション・タイツ／インナーと洗濯方法
コンプレッションウェアとは、着た時に適度な圧迫で身体を包み込み、筋肉をサポートしてくれるウェアのこと。（ランニングタイツという言葉で代用する人もいます。）脚にぴったりしたタイツのようなものです…
ランニングの服装・ウェア
お洒落なランニングギア、ウェア、シューズが買えるスポーツ・ショップ
ランニング用品を買うとき、MIZUNOやナイキ、アシックスなど大手スポーツメーカーのショップやデパートなどのスポーツコーナーに行く人も多いと思いますが、もっとお洒落な自分だけのギアを見つけたか…
ウェアの基本的選び方
ランニング初心者は、中高年の方でも最初はあまり気にしないで、スポーツができる服装なら何でもいいでしょう。私も、最初にランニングを始めたのが9月だったので、ヨガ用に持っていた薄めのトレーニングパ…
ランニング・ウェアの種類
ランニングが面白くなってきて、いろいろウェアを揃えるときには、こんな種類のウェアがあります。メーカーやブランドがたくさんあって迷ってしまうと思いますが、デザインや色の好みで決めてもいいですね。…
ウィンドブレーカーの選び方とおすすめ
走ると暑くなりウィンドブレーカーを脱ぎたくなる時もあるので、そんなときに丸めてウエストバッグに入れられるような薄いウィンドブレーカーが、とっても便利です。 また大変寒い冬でも、ウィンドブレーカ…
春・秋気温20度ぐらいの、ランニング・ウェア
初春や秋、何もしないで普通にしていると寒いけれど、走ると汗をかくような季節があります。20度弱ぐらいの気温の時です。そういうときのランニング・ウェアは、とても迷ってしまいます。 そういうとき、…
寒い時期におすすめのランニング・ウェア
寒い時期になると、寒冷地でなければ、 「長袖トップス＋半そでトップス＋ウィンドブレーカー、ロングタイツ、（ソックス・シューズは夏と同じ）」が、基本的なスタイルというランナーも多いようです。 こ…