ランニング・ウェアの種類

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ランニング・ウェアの種類

ランニングが面白くなってきて、いろいろウェアを揃えるときには、こんな種類のウェアがあります。メーカーやブランドがたくさんあって迷ってしまうと思いますが、デザインや色の好みで決めてもいいですね。もし迷ったら、登山用品を作っているメーカーのものがいい、というプロ・ランナーもいます。


◆アンダーウェア
スポーツ用であればOK. ランニングは体全体を使うスポーツなので、普通の下着でないほうが快適です。


◆ランニング・シャツ(ロング・チュニック丈・Tシャツ)
練習用に着用したい、筋肉を鍛えてくれるようなパワーネットの入ったシャツもありますが、初めは普通のもので、速乾性や、冬用なら保温性を気にして選んでください。


◆ランニング・タイツや、スパッツ(ロング丈・ショート丈)
今人気のあるランニングスタイルは、「タイツやスパッツ+ショートパンツ」。とてもカラフルで楽しそうな雰囲気です。タイツやスパッツには機能性のあるものも多くあるので、いいと思うものを選びましょう。ただ、過度な機能のものは、マラソン大会本番ではなく練習で着た方がいいかもしれません。


◆ショート丈のランニングパンツ、スカート
本番のマラソン大会や、また特に暖かい季節には、ロングやショートのタイツやスパッツと合わせた、いろいろな色のショートパンツやスカートが見られます。好きな色の組み合わせを楽しめるので、とても人気なスタイルです。


◆ロング丈のランニングパンツ
寒い季節には、ランニングパンツのロングがやっぱり安心だったりします。(でも、タイツとショートパンツ姿もたくさん見ますが)また練習用に、ロングのランニングパンツをはく人もいます。


◆ジャケット、ウィンドブレーカー
体温調節のため、寒い季節にはかかせません。また、夜走ることが多い人は、事故防止のために明るい色を選んだり、反射材のついたものを選ぶといいでしょう。
(参考:ウィンドブレーカーの選び方とおすすめ)


◆ランニングソックス(靴下)
普通の靴下でもいいのですが、余裕があれば、ランニング専用を買うといいでしょう。通気性が工夫されたもの、5本指のもの、滑り止めがついたものなど、いろいろあります。
(参考:ランニングソックスの選び方とおすすめ)


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